Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, 13 Μαρτίου 2026!!! Η Παρασκευή πριν την Εαρινή Ισημερία, φέτος στις 13 Μαρτίου 2026, έχει καθιερωθεί ως παγκόσμια ημέρα ύπνου με σκοπό…
14 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ΚΑΙ ΑΝΑΠΝΟΗ Όταν ερωτευόμαστε: Η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη και ρηχή λόγω της αδρεναλίνης. Η οξυτοκίνη και η ντοπαμίνη δημιουργούν αίσθηση ευφορίας —…
Η γρίπη είναι μια ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού που υπεύθυνος ιός είναι ο Ιός της γρίπης (Ιnfluenza). Ο ιός της γρίπης (Influenza virus) χωρίζεται σε…
Τα Πλάνα Διαχείρισης Βάρους Πρέπει να Είναι Ανθρωποκεντρικά Συζήτηση για τη διαχείριση βάρους χωρίς προκατάληψη ή κριτική. Ανασκόπηση του ιστορικού φροντίδας με επίκεντρο την παχυσαρκία.…
Κάθε βιταμίνη έχει έναν ρόλο. Κάθε έλλειψη έχει μια συνέπεια. Κάθε διατροφική επιλογή κάνει τη διαφορά. Μια σύντομη ανάλυση: 🔵 Βιταμίνη D Δύναμη των οστών…
- Η βασική εξέταση είναι η αναλογία λευκωματίνης/κρεατινίνης ούρων (UACR) σε τυχαίο ή πρωινό δείγμα.[5][6] - UACR ❤ mg/mmol θεωρείται φυσιολογική ή «ήπια αυξημένη», ενώ…