Ο προδιαβήτης δεν είναι νόσος, αλλά ένα «καμπανάκι κινδύνου» από τον οργανισμό μας. Σημαίνει ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό,…
Κατερίνα Τσιργογιάννη, ΜD, Msc
Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι ο μεταβολισμός εξαρτάται αποκλειστικά από τη διατροφή και την άσκηση. Στην πραγματικότητα, όμως, η ποιότητα του ύπνου και η έκθεση στο…
GLP-1: Τι κάνει το σώμα μας φυσικά και πώς δρουν τα φάρμακα όπως το Ozempic. Το σώμα μας παράγει ήδη έναν φυσικό μηχανισμό που μειώνει την…
Στις 15 Ιουλίου 2026, η εταιρεία Novo Nordisk ανακοίνωσε ότι η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε το Wegovy® σε μορφή χαπιού (από του στόματος σεμαγλουτίδη 25 mg)…
Όταν συζητάμε για την υγιή γήρανση, η συζήτηση συχνά επικεντρώνεται στις θερμίδες, τις πρωτεΐνες ή τις γενικές υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Αλλά στην πραγματικότητα, ένας από…